图片树脂树脂 图片 企业-汇科亚棉类有限公司 1.养心坐功法 图片 温泉县锐宏农机具有限公司 你可以盘腿坐好，概况坐在椅子上小腿下垂，脚要踩在地上。然后，双手抓拳，在手臂和体魄上来去捶打三十六下。捶打结束之后呢，双手瓜代着往上托和往下按，傍边各作念八次。每次看成齐要勾通呼吸，一吸一呼算一次。接下来，双手交叉抓住，用脚去踩手心，手和脚一谈用劲，傍边各作念六次。终末，叩齿三十次，把口中的津液咽下去，闭上眼睛养会儿神。这个功法能调养心慌、胸闷...